Loop gezellig mee met Loopgroep Meerhoven!

Loopgroep Meerhoven

In mei 2006 is Hanneke Hilferink begonnen in de wijk Meerhoven met een klein loopgroepje. Inmiddels is deze groep uitgegroeid naar een trainingsgroep van gemiddeld 50 enthousiaste en actieve lopers.

Elke woensdagavond om 20:00 uur start de training vanaf het (voormalige) informatiecentrum aan het Zandkasteel in Meerhoven en wordt er een gevarieerd trainingsprogramma aangeboden. Een enkele keer per jaar wordt de training verplaatst naar de Oirschotse Heide waar we lekker in het mulle zand lopen.
Naast de woensdagavond bestaat er ook de mogelijk om op zondagochtend een duurloopje te doen. Dit is geinitieerd door lopers uit Loopgroep Meerhoven die met elkaar heerlijk ontspannen lopen.

Op woensdagavond wordt er getraind op 3 niveaus:

Groep A: lopers die trainen voor een halve of een hele marathon (duurtempo van 11 á 13 km/u)
Groep B
: lopers die trainen voor een ten miles of halve marathon (duurtempo van 10 á 12 km/u)
Groep C: lopers die trainen voor allerlei afstanden op een rustiger tempo (duurtempo 8 á 10 km/u)

De trainingen worden verzorgd door Hanneke Hilferink. Zij heeft veel ervaring in het hardlopen. Met haar CIOS- en ALO-achtergrond is ze zeer methodisch en didactisch onderlegt om de verschillende niveaus in een goede organisatie weg te zetten.

De indeling van de woensdagavond ziet er dan ook als volgt uit:
20:00 uur gezamenlijk starten met een warming-up, na 20 minuten begint elke niveaugroep met hun op maat gemaakte training, na deze over het algemeen gekozen interval training verzamelen de groepen weer bij elkaar en volgt er een cooling-down terug naar het informatiecentrum. Rond 21:00-21:15 uur gaat iedereen weer voldaan terug naar huis.

Meedoen?

Bij Loopgroep Meerhoven staat het plezier hebben in het lopen voorop. Er heerst dan ook een gemoedelijke en ontspannen sfeer, waar zowel voor fanatieke als voor recreatief ingestelde lopers ruimte is. Zou je eens nader kennis willen maken met onze loopgroep? Dat kan. Stuur een mailtje naar Hanneke Hilferink.

 


© 2010-2015 Loopgroep Meerhoven Ontwerp en realisatie ISAAC